PROPUESTA MENÚ JUEVES 10 NOVIEMBRE 2011

1ER PLATO : COLIFLOR AL AJILLO CON CRUJIENTE DE JAMÓN

Hervir la coliflor "al dente", escurrir y reservar. Cortar 4 dientes de ajo en láminas, calentar 5 cucharadas de aceite en una sartén y añadir los ajos, cuando estén dorados incorporaremos la coliflor y le daremos unas vueltas.

Pondremos las lonchas de jamón entre dos servilletas y a su vez entre dos platos planos.

Calentaremos en el microondas de dos minutos en dos minutos hasta que el jamón esté seco.

Desmenuzaremos y espolvorearemos por encima de la coliflor.

2º PLATO : LIBRITOS DE LOMO

POSTRE : FLAN DE VAINILLA

PROPUESTA MENÚ MIÉRCOLES 9 NOVIEMBRE 2011

1ER PLATO : TIMBAL FRÍO DE ARROZ

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/09/timbal-fro-de-arroz-relleno.html

2º PLATO : CROQUETAS DE JAMÓN Y QUESO DE CABRA

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2010/01/croquetas-de-jamon-y-queso-de-cabra.html

POSTRE : NARANJA CON AZÚCAR

Pelar las naranjas y cortarlas en rodajas, colocarlas en un plato y espolvorear con azúcar moreno, dejar en la nevera hasta el momento de comer.

PROPUESTA MENÚ MARTES 8 NOVIEMBRE 2011

1ER PLATO : SOPA CASTELLANA

http://www.acocinar.com/index.php?option=com_content&view=article&id=53:sopa-castellana&catid=15:sopas&Itemid=82

2º PLATO : FILETES DE PAVO A LA ITALIANA

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/07/filetes-de-pavo-la-italiana.html

POSTRE : YOGURT NATURAL CON UNA CUCHARADA DE MERMELADA DE MORAS

PROPUESTA MENÚ LUNES 7 NOVIEMBRE 2011

1ER PLATO : TABOULÉ (ENSALADA DE COUS-COUS)

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/07/ensalada-de-cous-cous-y-verduras.html

2º PLATO : TORTILLA DE GAMBAS

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/09/tortilla-de-gambas.html

POSTRE : MACEDONIA DE FRUTAS

Aprovechemos que es lunes y nos quedan restos de frutas de la semana anterior para preparar una macedonia. Cortaremos todas las frutas en trocitos pequeños y añadiremos zumo de naranja, si lo teneis natural mejor, sinó podeis utilizar envasado.

PROPUESTA MENÚ DOMINGO 6 NOVIEMBRE 2011

1ER PLATO : COCKTAIL DE GAMBAS Y NARANJA

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2010/01/cocktail-de-gambas-y-naranja.html

2º PLATO : POLLO AL BRANDY

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/07/pollo-asado-al-brandy.html

POSTRE : BABAROIS DE PIÑA

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/10/babarois-de-pia.html

PROPUESTA DE MENÚ SÁBADO 5 DE NOVIEMBRE 2011

Mañana es sábado y por lo general tenemos más tiempo para comer y podemos hacerlo más tranquilos.

Por eso propongo un primer plato de tres pica-picas

1ER PLATO : PICA-PICA
CARPACCIO DE CALABACÍN
http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2011/03/carpaccio-de-calabacin.html

CHAMPIÑONES RELLENOS
http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2010/10/champinones-rellenos.html

MOZZARELLA CON MANGO O TOMATE
http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2009/02/dos-formas-de-comer-mozzarella.html


2º PLATO LOMO A LA NARANJA
http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2009/02/lomo-la-naranaja-receta-familiar.html

POSTRE : FRUTAS CHOCOLATEADAS
http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2009/04/frutas-chocolateadas.html

PROPUESTA MENÚ 4 NOVIEMBRE 2011

1ER PLATO ENSALADA DE LENTEJAS

Lentejas cocidas, huevo cocido, atún, cebolla, tomate y maiz

2º PLATO FILETES DE LENGUADO CON PICADA DE PIÑONES

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2009/01/lenguado-con-picada-de-piones.html

Tal y como está la economía en estos momentos podemos optar por los filetes de gallo que son más económicos.

POSTRE FLAN DE NOCILLA

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/10/flan-de-nocilla.html

PLANTILLA PARA MENÚ SEMANAL

He encontrado en la página de Pequerecetas una plantilla muy útil para hacer nuestros menús semanales. De esta forma podremos planificar tanto los platos a preparar como la lista de la compra.

Una buena forma de comer bien y ahorrar.


Solo teneis que clickar en el siguiente enlace e imprimir el documento.

http://www.pequerecetas.com/wp-content/uploads/2009/11/plantilla-menu-semanal-infantil1.pdf

PROPUESTA MENÚ 3 NOVIEMBRE 2011

¿No os pasa que a veces no se os ocurre qué hacer para comer o cenar? Yo para ayudaros un poco voy a intentar daros ideas de menús para cada día, equilibrados, de forma que comamos de todo durante la semana.

Hoy mi propuesta es la siguiente :

1º CREMA DE ZANAHORIAS AL CURRY

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2008/08/crema-de-zanahorias-al-curry.html

2º DADOS DE POLLO CON SALSA DE QUESITOS

http://lacuinadelamonica.blogspot.com/2009/10/pollo-con-salsa-de-quesitos.html

POSTRE BROCHETA DE FRUTA CON PLÁTANO, KIWI,  MANZANA Y PERA (podeis darle un toquecito de chocolate para hacerlo más atractivo)

Espero que os guste y os sea útil...